ゴーヤ」タグアーカイブ

ベーグルレシピ 8月2日 ゴーヤとトマト炒めサンド

本日のベーグルレシピ ゴーヤとトマト炒めサンド 1.ゴーヤは種・わたをとり5mm程にカットし、塩でもみ少し置いて水洗いして水気を絞っておきます。 2.木綿豆腐は… 続きを読む

ベーグルレシピ 7月19日 ゴーヤ豆腐チャンプルー

本日のベーグルレシピ ゴーヤ豆腐チャンプルー 1.ゴーヤは両端を少し切り落として縦半分に切り、種とワタを取り、5㎜の厚さに切ります。 2. ツナ缶はほぐして、汁… 続きを読む