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ベーグルレシピ　8月25日　甘辛マグロサンド

本日のベーグルレシピ甘辛マグロサンド・マグロ 100g・ごま小さじ１・青じそ 4枚・にんにく、しょうが　各すりおろし少々・味噌小さじ1・砂糖、コチュジ… 続きを読む

本日のベーグルレシピししとうとアジのトマト炒めサンド 1.アジは塩焼きにし、大きめにほぐします。 2. ししとうがらしは竹串で数ヵ所穴を開けておきます。 3…. 続きを読む

本日のベーグルレシピホタテときのこのマリネサンド 1.ホタテは1/4の大きさにカットして塩・こしょうをしておきます。えのき・しいたけ・しめじも食べやすい大きさ… 続きを読む

本日のベーグルレシピマグロとトマトソース 1.トマトは粗いみじん切り、玉ねぎ・パセリ・にんにくはみじん切りにします。 2.マグロは塩・こしょうをします。フライ… 続きを読む

本日のベーグルレシピなすと豚肉の豆板醤サンド 1.豚肉は３等分に、なすは12等分にくし形切りに、ピーマンは縦に2㎝幅にカットします。 2.ボールにコンソメスー… 続きを読む

本日のベーグルレシピガーリックオイルラスク 1.フライパンにオリーブオイルと薄くスライスしたにんにくを入れて弱火にかけます。 2.にんにくが焦げないように混ぜ… 続きを読む

本日のベーグルレシピガーリックオイルトマトサンド 1.ミニトマトは半分または1/4にカットします。にんにくは薄切りにしておきます。 2.フライパンにオリーブオ… 続きを読む

本日のベーグルレシピエビとニラの唐辛子炒め 1.エビは殻をむき塩水で洗い、背わた腹わたをとりした処理をしておきます。 2.ニラとねぎは食べやすい大きさにカット… 続きを読む

本日のベーグルレシピタコスパ炒め・たこ足 100g・玉ねぎ 100g ・すり下ろしにんにく少々・白ワイン大さじ1・カレー粉小さじ1 ・ケチャップ … 続きを読む

本日のベーグルレシピキャベツにんにくオイル炒め+ポテサラ 1.じゃがいも2個は洗い、ラップで包み電子レンジで加熱します。皮をむいてつぶしておきます。 2.キャ… 続きを読む