「にんじん」タグアーカイブ

朝ごはん食べーグル♪

本日のベーグルレシピ蒸し野菜サンドさつまいも・かぼちゃ・にんじん・ブロッコリー・パプリカを食べやすいサイズにカットします。蒸気の上がった蒸し器に入れて５～… 続きを読む

本日のベーグルレシピキャベツとしめじのおひたしサンド 1.キャベツは手で小さめにちぎります。にんじんは細切りにし、しめじは房をとってお好みの大きさに準備します… 続きを読む

本日のベーグルレシピにんじんとオレンジのサラダ・にんじん　1/3本・オレンジ1/2個・玉ねぎ1/4個・酢　大さじ4・オリーブオイル　大さじ2・砂糖　大さじ… 続きを読む

本日のベーグルレシピきんぴら+菜の花サンド 1.ごぼうはしっかり洗い、ささがきにしながら水にさらしアクを抜き水気をしっかり切ります。 2.にんじんもささがき… 続きを読む

本日のベーグルレシピあつあつアボカドチーズトースト・アボカド　1/2個　・玉ねぎ　1/8個　・ピザ用チーズ　適量・にんじん　1/4個　・塩　少々 1.玉ね… 続きを読む

本日のベーグルレシピ和ベーグル白和えサンド 1.木綿豆腐をザルに入れ、水切りします。(布巾で包んでよく絞ってもらってもいいです。) 2.ほうれん草は茹でて水に… 続きを読む

本日のベーグルレシピ蓮根とひじきのさっぱりサラダ 1.ひじしは戻してよく洗い、水分をしっかり切っておきます。 2.蓮根は薄切り、キャベツ・にんじんは千切りにし… 続きを読む

本日のベーグルレシピ和風あん豆腐ハンバーグ 1.ボールに挽き肉・木綿豆腐・玉ねぎ(みじん切り)・卵を入れ、しっかり捏ねて塩・こしょうで味をつけます。 2.(1… 続きを読む

本日のベーグルレシピにんじんサンド 1.にんじん1/4本を千切りにします。 2.フライパンにオリーブオイルを入れ、しんなりするまで炒めます。 3.軽く塩で味を… 続きを読む

本日のベーグルレシピチヂミサンド 1.ニンジンは薄めの細切りに、ニラは食べやすい大きさにカットします。 2.小麦粉・水各大さじ3 しょうゆ・鶏ガラスープの素… 続きを読む