本日のベーグルレシピ
かぼちゃとトマトのグリルサンド
大掃除にお買い物、おせちの準備と何かと忙しい時期です。
という事で、本日はとても簡単！かぼちゃとトマトを焼いて挟んで完成です。カットしたベーグルには、からしマヨネーズがぬってあります。
かぼちゃには体を温める効果があるので、風邪の予防、冷え性の方にはうってつけの野菜です。
またトマトはふだんから常食していれば、胃の病気にはかからないといわれています。
これは、脂肪などの消化を助ける成分（ビタミンＢ6）が含まれているからで、肉料理のときに生のトマトをいっしょに食べると、胃の負担を軽減してくれます。飲み会が続いているこの時期、トマトは効力を発揮します✨
この時期にぴったりの野菜サンドイッチです♪
