朝ごはん食べーグル♪

おはようございます(о´∀`о)

マルイスタッフのCHIEです✨

今朝のベーグルサンドは『カレーシナモンチキンサンド』です☆

シナモンが大好きでチャイやカレー、肉料理によく使ってます。

昨日、冷蔵庫を見ると鶏肉がドーンと入ってました。

から揚げにしようと思ったら、油が足りない…

買いにいくのもなんか面倒…

あっ!焼いてやろう。カレー味にすれば子どもは喜ぶと思い、カレーシナモンチキンを作ってみたんです。

おいしかったので今朝のサンド用に追加で焼いちゃいました✨😁✨

≪材料≫

とり肉1/2

a カレーパウダー 小さじ1

a シナモン 小さじ1/2

a ガルダモン 小さじ1/4

a ナツメグ 小さじ1/4

a 塩 小さじ1/2

a こしょう 少々

《作り方》

① フォークなどで鶏肉をプスプスさす。

② aのスパイスを混ぜて鶏肉にまぶして15分程おいておく。

③ 分量外のオリーブオイルをフライパンに入れ皮の方から焼いていく。

④ フタをして弱火でじっくり焼いていきます。

できあがったら食べやすい大きさにカットして、ベーグルの超千切りキャベツをしいてチキンをのせてできあがりです☆

お好みでカレーパウダーをチキンの上に振って下さい(*´ω`*)

ちなみに本日、3月13日は1が3に挟まれているので《サンドイッチデー》だそうです。

サンドウィッチ伯爵の誕生日で《サンドウィッチの日》は11月3日だそうですよ♫


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